Lachen ist ein wahres Lebenselixier! Glückshormone werden ausgeschüttet, das Immunsystem angeregt, Kreislauf und Muskulatur positiv beeinflusst, das Gehirn besser durchblutet. Erstaunlicherweise funktioniert das alles sogar dann, wenn wir nicht spontan lachen, sondern es gezielt trainieren. Lachen ist auf körperlicher und seelischer Ebene das Gegenteil von Stress und damit im Alltag ein fast unschlagbarer Stimmungsaufheller.
In diesem Workshop erfahren Sie Spannendes und Erstaunliches rund um die Wirkung des Lachens, probieren praktische Übungen aus und bekommen Anregungen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude. Und es wird garantiert viel gelacht!

Referentin: Heike Schleidt, Trainerin für Präventionssport, für Fitness & Lachyoga

Kosten 25 €, für Engagierte aus Mössingen kostenfrei

Anmeldung bis spätestens 2.10.2026: bei Lone Cornelius unter kreisbildungswerk.tuebingen(at)elk-wue.de oder 07071 930452