mad-fitness Betreuungskonzept

Individualität ist unser Motto. Jeder Mensch hat unterschiedliche
Bedürfnisse, Wünsche und vor allem Ziele.
Unsere Aufgabe ist es, gemeinsam mit Ihnen diese Ziele zu erreichen.

Unsere geschulten und qualifizierten Trainer werden Sie Step by Step
Ihrer Vision einen Schritt näher bringen.
Ganz nach Ihrem individuellen Fitness- und Gesundheitszustand werden
wir das Passende für Sie finden! So erreichen Sie, mit unserer vollen
Unterstützung, mit Spaß und Freude Ihren persönlichen Zenit.

Dafür können wir garantieren.

Fitness Check

In unserem Eingangs- & Vitalitätstest werden Sie von unserem Trainer (oder bei den Damen natürlich
von einer Trainerin) erst einmal durchgecheckt: wie ist Ihre Beweglichkeit und wie Ihre Ausdauer?
Wie steht es um Ihr Herz- Kreislaufsystem? Unser Cardio-Scan (Herz-Check) oder unser PWC-Test gibt darüber Aufschluss.
Bei Bedarf erstellen wir auch eine Körperfettanalyse und messen Ihre Körperumfänge - denn dann wird
Ihr Erfolg messbar.

Trainingsplan

Nachdem wir über Ihre persönlichen Ziele gesprochen haben, erstellt Ihnen unser Trainingspersonal Ihren
persönlichen Trainingsplan und begleitet Sie bei den Ihren Trainingseinheiten.
Ihr Trainingsplan wird regelmäßig überarbeitet und angepasst. Dabei werden u.a. auch die Daten des
MILON-Zirkels ausgewertet und analysiert.
Nach trainingswissenschaftlichen Gesichtspunkten verändern wir Ihr Trainingsumfang und die
Trainingsintensität damit Sie immer auf der Erfolgsspur bleiben.

Trainingssteuerung

Neu im mad-fitness Betreuungssystem ist unser Trainingssteuerungs-Seminar. Hier erfahren Sie alles
Wissenswerte rund ums richtige Training und Ihr Fitnessstudio mad-fitness. Das Seminar ist kostenlos
und wird alle 4-6 Wochen angeboten – Schauen Sie doch mal rein!

Ernährungsempfehlung

Von unseren Trainern bekommen Sie für jedes Ziel die richtigen Ernährungstipps. Möchten Sie es
genauer wissen, vereinbaren Sei einen Termin mit unserem Ernährungsspezialisten oder besuchen
Sie unseren Ernährungskurs „fitatall“.


Physiotherapeutische Betreuung

Gibt es spezielle Fragen zu Verletzungen oder Beschwerden – vereinbaren Sie einen Termin bei unserer
Physiotherapeutin. In Kooperation mit Ihrem Arzt wird dann das richtige Training für Sie erarbeitet.
So können Sie sichern sein alles richtig zu machen, auf Ihrem Weg zum Ziel.

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• Kinderbetreuung
• Herzcheck
• Fit at all - der Abnehm-Kurs
• Präventionskurse