Psychische Gesundheit

Die psychische Gesundheit trägt ganz wesentlich zum Wohlergehen und zu einer gesunden Entwicklung im Kinder­ und Jugendalter bei. Die Vereinten Nationen heben das in den Nachhaltigkeitszielen (SDG 3) und in der Kinderrechtskonvention (Art. 24) hervor. Die Umgebung von Kindern und Jugendlichen muss so gestaltet werden, dass sie unterstützend und stärkend auf
Kinder wirkt. Durch die Corona­ Pandemie stand und steht unsere Gesellschaft vor großen Herausforderungen, auch, wenn es um die psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen geht. Vor allem für Kinder und Jugendliche waren die Pandemie Jahre eine lange, belastende und prägende Zeit. Viele Studien zeigen, dass sich die psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen in dieser und durch diese Zeit verschlechtert hat. Ju­gendliche berichten von psychischen Problemen, Einsamkeit und Angst vor der Zukunft.

Auch aus Sicht der in Mössingen tätigen Fachkräfte, nehmen die psychischen Belastungen von Kindern und Jugendlichen zu. Gerade nach den belastenden Pandemie­Jahren ist es wichtig, die psychische Gesundheit unserer Kinder und
Jugendlichen gemeinsam in den Blick zu nehmen. Als Netzwerk verschiedener Akteur*innen (u.a. Jugendarbeit, Schulsozialarbeit, Beratungsstellen, Vereine, Kirchen, Schulen, Kommune, Gesellschaft) ist es besonders relevant, eine unterstützende Umgebung für Kinder und Jugendliche zu schaffen. Denn psychische Gesundheit ist eine wesentliche Voraussetzung für Lebensqualität, für das Wohlfühlen im eigenen Körper und für eine gesunde Entwicklung. Deshalb ist u.a. Aufklärungsarbeit über psychische Erkrankungen und deren Folgen notwendig. Jugendliche müssen in ihrem Selbstwert gefördert werden, um so ihre psychische Gesundheit zu stärken. Durch verschiedene Angebote werden die sozial­emotionalen Fähigkeiten von Kindern und Jugendlichen angesprochen, zum Beispiel durch Bewegung und Freiräume (vgl. Kapitel „Vereine, Bewegung, Geselligkeit“). Gleichzeitig gilt es, auf den hohen Beratungsbedarf junger Menschen und ihrer Eltern/Familien eingestellt zu sein. Durch geeignete Informationen soll der Zugang zu passenden Unterstützungsangeboten erleichtert werden. Auch besonders gefährdete junge Menschen wie
z.B. Geflüchtete oder Kinder und Jugendliche aus finanziell schwachen Verhältnissen müssen erreicht werden.

Ziele

  • Jugendliche werden in ihrer psychischen Gesundheit gestärkt.
  • Jugendliche wissen, an wen sie sich bei (psychischen) Problemen wenden können.
  • Jugendliche haben mehr Kenntnisse über psychische Erkrankungen und deren Folgen.

Maßnahmen

Bestehende Angebote

Unterstützung von (benachteiligten) Jugendlichen in sämtlichen Angelegenheiten, z.B. Berufsorientierung, Jobsuche, Behördenangelegenheiten, Straffälligkeit, Sucht…
Termine flexibel unter der Woche im Büro im LEG Gebäude neben dem Rathaus oder im Jugendtreff „Hotspot“. Bei Bedarf Begleitung/Vermittlung in andere Hilfsangebote.
Kontakt: Mobile Jugendarbeit
Beratung und Unterstützung für Eltern, Kinder und Jugendliche zu Fragen
·         der Frühen Hilfen für Eltern von Kindern von 0 bis 3 Jahren
·         der Erziehung
·         der Entwicklung von Kindern und Jugendlichen
·         der Gestaltung des Familienlebens
·         bei Schwierigkeiten in Kindergarten oder Schule
·         bei Trennung, Scheidung oder Umgang
·         Jugendliche und junge Erwachsene können eigenständig Beratung in Anspruch nehmen, z.B.: bei Fragen der persönlichen Lebensgestaltung, zur Schule und Ausbildung, Freundschaft, Partnerbeziehung und familiären Konflikten.
·         Elternabende zu bestimmten Themen (Pubertät u.ä.)
Alle Beratungen sind kostenlos und unterliegen der Schweigepflicht
Kontakt: JFBZ Mössingen
  • Persönliche oder telefonische Beratung von Jugendlichen bei allen Fragen oder Problemen zu Sexualität, Liebe und Partnerschaft. Anonym und kostenlos, alleine , zu zweit oder in der Gruppe.
  • Sextra: Onlinebratung für Jugendliche und Erwachsene per E-Mail (www.sextra.de)
  • Veranstaltungen für Jugendgruppen, Schulklassen und Auszubildende
Kontakt: Pro Familia Tübingen

Weitere Informationen/Online-Angebote

„mein Kompass“ ist ein Wegweiser für Jugendliche zur psychischen Gesundheit. 
Alle Informationen auf dieser Webseite sind von Psycholog:innen verfasst und wissenschaftlich geprüft. Du findest hier Informationen über Merkmale, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten von psychischen Erkrankungen. Wir bieten zusätzlich hilfreiche Hinweise für Freunde & Familienmitglieder, sowie zahlreiche Tipps & Links.
www.meinkompass.org
  • Beratung für Jugendliche, Angehörige und Eltern zu riskantem Essverhalten und Ess-Störungen
  • Onlineberatung
  • Fortbildungen für Fachkräfte: Ein Koffer voller Sehnsucht
  • Veranstaltungen für Schulklassen:
Wer bin ich? Ich bin Wer!
Ziel des Projekts ist es, Jugendliche in ihrem Selbstwert zu stärken und sie zu einem achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper, ihren Grenzen und den Grenzen anderer zu ermutigen. Die Körperzufriedenheit ist ein wesentlicher Anker für ein stabiles Selbstwertgefühl und den eigenen Schutz.
Körperbilder-Ess-Störungen-Internet:
Im Workshop werden Auswirkungen medialer Vorbilder auf eigene Ideale besprochen und reflektiert. Die Jugendlichen werden angeleitet, achtsam mit dem eigenen Körper und dem anderer umzugehen. Persönliche Stärken sowie Medien- und Gesundheitskompetenzen werden gefördert.
Boys Health: Prävention und Gesundheitsförderung bei Essstörungen von Jungen
Infoveranstaltungen für die Oberstufe zu Essstörungen, Warnzeichen und Selbsteinschätzung
  • Elternabende
Kontakt: Präventions- & Beratungsstelle bei Ess-Störungen tima e.V.
Youth-Life-Line ist eine Online-Beratung speziell für Jugendliche und junge Erwachsene bis 21 Jahre in akuten Krisen und bei Suizidgefährdung.
  • von Jugendlichen für Jugendliche (Peer zu Peer)
  • online
  • anonym
Präventionsangebote
  • Vorträge und Fortbildungen für Lehrer*innen, Schulsozialarbeiter*innen, Fachkräfte anderer Einrichtungen, Eltern. Ziel ist die Steigerung von Kompetenz im Umgang mit suizidgefährdeten Kindern und Jugendlichen.
  • Unterrichtsgestaltung und Workshops für Schüler*innen aller Schulformen in den Landkreisen Reutlingen und Tübingen ab Klassenstufe 9 sowie Junge Erwachsene in anderen, auch außerschulischen Bildungseinrichtungen. Ziel ist es, Jugendliche für das Thema „Lebenskrisen und Suizidalität“ zu sensibilisieren und ihnen Möglichkeiten des Umgangs sowie der Hilfe für sich selbst und andere aufzuzeigen.
  • Vorstellung des Beratungsangebots von Youth-Life-Line und des ehrenamtlichen Engagements als Peer-Berater*in für Schüler*innen an Gymnasien Klassenstufe 10.
Kontakt: Youth-Life-Line
Der Arbeitskreis Leben Reutlingen / Tübingen bietet suizidgefährdeten Menschen und Menschen in Lebenskrisen Hilfe und Unterstützung an
  • Krisenintervention persönlich und telefonisch
  • in akuter Krise zeitnahe Gesprächstermine
  • Einzelberatung und Begleitung Paar- und Familienberatung
  • Beratung und Begleitung nach einem Suizidversuch, auch in der Klinik
  • Beratung für Angehörige, Freund*innen und andere Betroffene

Präventionsangebote:
Unterrichtsgestaltung, Vorträge, Fortbildungen, Workshops und Supervision/Fachberatung mit folgenden Zielen:
  • miteinander ins Gespräch kommen
  • für das Thema Suizidalität sensibilisieren
  • über Hintergründe zu Selbsttötung informieren
  • Warnsignale erkennen
  • die Gefühlswelt suizidaler Menschen verstehen
  • persönliche Einstellungen und Gefühle zum Thema bewusstmachen
  • unterstützende Umgangsmöglichkeiten vermitteln
  • Impulse geben für die Durchführung von Prävention
  • Hilfeangebote zugänglich machen
Kontakt: Arbeitskreis Leben Tübingen/Reutlingen
Einzel- und Gruppenchats, Forum, Mailberatung zu verschiedenen Themen:
  • Sorgen
  • Streit oder Ärger mit den Eltern
  • Problemen mit dir selbst, mit Freunden oder in der Schule.
  • Liebeskummer und Geheimnissen
Anonym, kostenfrei, datensicher
Kontakt: Bke-Jugendberatung.de
Einzel- und Gruppenchats, Forum, Mailberatung zu verschiedenen Themen:
  • großen Sorgen rund um die Erziehung
  • Schulprobleme
  • Stress in der Pubertät
Veränderungen in der Familie
Kontakt: bke-Elternberatung.de
  • Das Kinder- und Jugendtelefon richtet sich an alle Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene, die Sorgen oder ein Problem haben. Zum Beispiel zum Thema Liebeskummer, Stress mit den Eltern, Freunden oder Mitschülern, Mobbing oder Abzocke im Internet oder Klassenzimmer, bei Angst, Missbrauch, Essstörungen, Depression oder Sucht.
  • Jugendliche beraten Jugendliche Jeden Samstag zwischen 14 und 20 Uhr
  • Online Beratung für Jugendliche per Chat oder E-Mail
  • Elterntelefon: bei Erziehungsproblemen, Schwierigkeiten in der Schule, Familienkrisen, Sucht oder Internet-Gefahren.
Alle Angebote sind anonym und kostenlos
Kontakt: Jugendtelefon: 116 111
Telefonische Beratung, montags bis samstags von 14 Uhr bis 20 Uhr.
Online-Beratung: https://www.nummergegenkummer.de/onlineberatung
Elterntelefon: 0800 111 0 550
Telefonische Beratung, montags bis freitags von 9 bis 17 Uhr, dienstags und donnerstags bis 19 Uhr
  • Telefon-Hotline bei sexuellem Missbrauch
  •  Online Beratung per E-Mail für Jugendliche, Erwachsene und Fachkräfte
  • Videochat
Kontakt: www.hilfe-telefon-missbrauch.de
trau-dich.de richtet sich an acht- bis zwölfjährige Mädchen und Jungen. In dieser Entwicklungsphase beginnen Kinder, auch unabhängig von ihren Eltern, ihre Umwelt zu entdecken. Eine spannende Zeit und eine besondere Herausforderung für jene, die für die Förderung und den Schutz der Kinder verantwortlich sind. Aus diesem Grund ist es ein zentrales Anliegen der Initiative, Mädchen und Jungen über ihre Rechte aufzuklären, über sexuellen Missbrauch zu informieren, Unsicherheiten abzubauen und sie zu bestärken.
Kontakt: www.trau-dich.de
Mit loveline.de stellt die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung das umfangreichste Internetportal mit seriösen und fachlich korrekten Informationen für Jugendliche zu Liebe , Partnerschaft, Sexualität und Verhütung bereit.
Mit Tipps und Informationen, Tests, Spielen und Mitmachangeboten erweitern Jugendliche ihr Wissen interaktiv.
www.loveline.de
Es ist deins. Schütze es.
LIEBESLEBEN spricht offen über alle Themen, die dich bewegen – ob Online-Dating, Arztbesuch oder Coming-out. Und damit will LIEBESLEBEN Mut machen, genauso offen darüber zu sprechen. Denn jeder Mensch hat sein eigenes Liebesleben, seine Wünsche und Erwartungen. Und jeder sollte diese ganz offen äußern dürfen.
Hier gehts zur Homepage.

LIEBESLEBEN ist eine Initiative zur Förderung sexueller Gesundheit der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA).